Обучение плаванию

статьи, уроки и многое другое…

Педагогический совет ДЮСШ

В улучшении организационной, учебной и воспитательной работы большую роль играет педагогический совет школы. В его состав входят: директор ДЮСШ, старший тренер (председатель совета), заведующий учебной частью, председатель родительского комитета, все тренеры, врач. Заседания педагогического совета проводятся не реже одного раза в месяц. Его решения по организационным и воспитательным вопросам обязательны для всего коллектива ДЮСШ. По [...]

Кроль на груди

Развитие техники Кроль на груди — наиболее популярный и быстрый способ плавания. Одиннадцать номеров программы Олимпийских игр 1972 г. были посвящены кролю (8 личных номеров и 3 эстафеты). Кроль по праву считается основой начального обучения и общеплавательной подготовки пловца независимо от его специализации. Применение кроля в спортивных состязаниях относится к началу нашего столетия. Это был [...]

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Основы методики и организации обучения

В задачи обучения плаванию в ДЮСШ входит: 1) начальное обучение плаванию; 2) обучение современной технике спортивных способов плавания, стартов и поворотов; 3) совершенствование техники спортивных способов плавания и овладение ее вариантами. В процессе обучения тренер-преподаватель руководствуется общими принципами советской системы физического воспитания, в том числе и принципами обучения. Упражнения, применяемые для обучения плаванию, должны быть [...]

Страницы: 1 2 3 4 5

Баттерфляй (дельфин)

Развитие техники Баттерфляй возник как разновидность способа брасс. Пловцы-брассисты удлинили гребок руками до бедер и стали проносить руки вперед над водой. Результаты в брассе-баттерфляе резко возросли. Одними из первых в мире технику баттерфляя в совершенстве освоили советские пловцы. Результаты заслуженного мастера спорта С. Бойченко на дистанциях 100 м — 1.06,8 (1936 г.) и 200 м [...]

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Силы торможения

Вода оказывает движущемуся в ней телу сопротивление. Его принято называть гидродинамическим сопротивлением и обозначать через R. Сила сопротивления воды действует навстречу телу и тормозит продвижение. Как надо понимать пропорциональность размерам? Это значит, что для двух тел, подобных по форме, но различных по размерам, силы сопротивления относятся так же, как квадраты линейных размеров тел. Для практических [...]

Страницы: 1 2 3

Тренер — коллектив — ученик

К работе в детской спортивной школе тренер должен быть подготовлен всесторонне. Ведь ему нужно будет не только квалифицированно обучать, хорошо знать современную технику плавания, грамотно проводить тренировочные занятия, но и организовывать, воспитывать юных пловцов. Тренеру важно уметь заинтересовать, убедить и привлечь на свою сторону школьников и их родителей, представителей народного образования и здравоохранения, общественность предприятий [...]

Страницы: 1 2 3 4

Учебно-тренировочная группа

Рассмотрим задачи, содержание и направленность недельных тренировочных программ на примере I цикла подготовки для пловцов учебно-тренировочной группы 1-й ступени, занимающихся в 3—4-м классах обычной общеобразовательной школы. Общий этап подготовительного периода I цикла захватывает сентябрь, октябрь, ноябрь и имеет основные задачи: 1) укрепление здоровья и повышение уровня физического развития детей; 2) развитие гибкости, силы, быстроты, ловкости [...]

Страницы: 1 2 3 4

Развитие выносливости

Выносливостью называют способность организма работать, отдаляя момент наступления утомления и преодолевая утомление. Выносливость зависит от функциональных возможностей многих систем нашего организма, экономичности и надежности техники плавания, воли пловца, закаленности его психики и других факторов. Выносливость, проявляемая па дистанциях, более протяженных, но проплываемых менее интенсивно, чем основная соревновательная дистанция, называется общей. Способность удерживать максимально высокую среднюю [...]

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Учебная группа

Планирование учебного материала для группы 1-й ступени было рассмотрено в главе «Обучение плаванию». В учебной группе 2-й ступени нагрузка по циклам подготовки распределяется следующим образом. Занятия в группе начинаются 1 сентября. I цикл подготовки заканчивается второй неделей февраля, II цикл — первой неделей июня, III цикл — последней неделей августа. В дни ноябрьских, январских и [...]

Планирование и учет работы

Планирование работы в ДЮСШ осуществляется посредством разработки и систематического ведения следующих основных документов: 1. Годового плана учебно-тренировочной, воспитательной и организационно-хозяйственной работы спортивной школы (календарного плана лагерных и тренировочных сборов, соревнований, проведения медицинского контроля, учебы тренеров, строительства и ремонта спортивной базы, приобретения инвентаря и т. д.). Составляется директором школы. 2. Годовых планов работы с группами, расписания [...]

Страницы: 1 2

Партнеры: